家計管理

【海外の事例を紹介②】食費が最大30%減る?魔法の6~1メソッドで買い物上手になる方法

海外の食費節約術シリーズの第2回目です。 今回はフランスのライフスタイル誌『Marie France』から、6~1(シックス・ワン)メソッドをご紹介します。 スーパーに行くと、ついつい予定にないものまで買ってしまう… インフレで食費が上がっ...
固定費削減

【コラム】毎月課金してる?サブスクとAIは必要なものだけ利用してムダをなくそう

配信動画サービスや、生成AIの有料プランが魅力的で使ってみたいけど、全部に課金するのはムリ…と思っていませんか?この記事では、気になるサービスを全部使いながらも、出費を最小限に抑える方法をお伝えします。 この記事はこんな人におすすめです。 ...
家計管理

【海外の事例を紹介①】18の食費節約術を日本でも活かしてみよう

インターネットで節約術を探していたら、海外のメリッサさんの記事を見つけました。日本でも使えそうな情報なので、役立つポイントに絞って紹介します。 海外の食費節約術18 1. 在庫の確認をする買い物前にパントリーや冷蔵庫を確認し、あるものを活用...
40代ライフスタイル

40代女性の疲れ・不調をやわらげる食事術 3つの新習慣

40歳を過ぎてから、ガクッと体調が悪くなったり、調子が落ちたりしていませんか?健康診断の結果が気になったり、何をしても疲れが抜けなくなったり…。自分や家族のために頑張り続けた結果、ご自身の健康が後回しになっている人もいるでしょう。 この記事...
お金を増やす

まずはここから!一人暮らしが最初にやるべきお金の増やす方法3つ

物価は上がる一方なのに収入は増えない…やりたいことも欲しいものもあるのに、お金の余裕がなくて我慢ばかり…。 一人暮らしのあなた、そんな悩みを抱えていませんか。 この記事では、投資の知識や特別なスキルがなくても、今日から始められるお金の増やし...
固定費削減

【かんたん】固定費見直しの優先順位はスマホ・保険・光熱費からスタート

家計の見直しをしたいけれど、どこを削ればいいのか分からない...これ以上、削れるところがあるのか分からない…。そんな風に悩んだことはありませんか? この記事では、まず真っ先に見直すべき固定費はどれなのか、見直すべき優先順位とその理由について...
家計管理

家計管理はやるべき?家計簿のメリットと無理なく続ける方法

一人暮らしだし家計簿はつけなくてもいいよね、面倒くさいし。と思っていませんか? 確かに、一人暮らしだと家計簿をつける必要性がないかもしれません。 でもちょっと待ってください。 大きな出費はないと思っていても貯金ができていなかったり、毎月赤字...
つくりおきレシピ

栄養たっぷり!ふわふわプルプルの豆腐レシピをご紹介

最近はパックで小分けにして販売されていることも多い豆腐。一人暮らしだと半丁や一丁を買うのはためらうことがありますが、小分けにされていると使いやすいですよね。 今回は、夏でも冬でもおいしく食べられる豆腐レシピをご紹介します。 豆腐使った簡単レ...
つくりおきレシピ

お弁当にもOK!にんじんレシピ集サイトを紹介

今回は、鮮やかな色で食卓もお弁当箱も彩ってくれる、にんじんレシピ集をご紹介します。 にんじんはスーパーで簡単に手に入るし、調理もしやすいし、作り置きもできてお弁当にも使えるのでとても便利な食材ですよね。 にんじんを使ったおすすめレシピ集サイ...
つくりおきレシピ

ピーマンの簡単レシピ 保存方法と選び方

濃い緑色のピーマンは料理のアクセントにもなるし、まとめて作り置きしておくといい副菜にもなります。今回はピーマンの簡単レシピ3つと保存方法、選び方を紹介します。 ピーマンを使ったおすすめレシピ3選 レンジで簡単!ピーマンのナムル 味の素のレシ...